ZADZWOŃ TERAZ: 533 221 555

Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia

533 221 555 czynne 24/7 You TubeGoogle Plus

środa, 06 wrzesień 2017

Na czym polega zespół kompulsywnego objadania się?

Na takich ludzi mówi się, że są obżartuchami, nie potrafiącymi się opanować, gdy widzą jedzenie. Mają problem ze schudnięciem i ciągle jedzą za dużo. Mało kto jednak wie, że może to być efekt zespołu kompulsywnego objadania. To poważne schorzenie, które cechują niekontrolowane napady objadania się. I w grę nie wchodzi tylko kwestia obżerania się, ale i emocji, z którymi osoby borykające z uzależnieniem od jedzenia, nie potrafią sobie inaczej poradzić, jak właśnie w ten sposób.

To nie tylko problem jedzenia czy diety

Niepohamowany apetyt to sposób na depresję, stres czy niepokój. Pocieszenie, gdy przychodzi złość lub smutek. Wówczas człowiek, który nie umie dać sobie rady z tak trudnymi emocjami, zjada bardzo dużą ilość pokarmu w bardzo krótkim czasie. W przeciwieństwie jednak do bulimików, którzy raczej problemów z wagą nie mają, nie oczyszcza się potem poprzez prowokowanie wymiotów czy zażywanie środków przeczyszczających. Natomiast osoby, które cierpią na zespół kompulsywnego objadania się walczą najczęściej z nadwagą i otyłością, a żeby się jej pozbyć, sięgają po ekstremalne, niezdrowe diety.

Przymus jedzenia

Osoby uzależnione od jedzenia podczas napadu mają poczucie utraty kontroli nad tą czynnością. Odczuwają przymus, że nie mogą oprzeć się pragnieniu jedzenia i nie przerywają niepohamowanego apetytu. Początkowo czują przyjemność lub ulgę, ale potem pojawiają się nieprzyjemne stany emocjonalne takie jak przygnębienie, smutek, wstyd, poczucie winy itd. Kompulsywne objadanie się ma miejsce najczęściej w samotności, podczas słuchania muzyki, oglądania telewizji czy wykonywania pracy.

Przyczyna tkwi często w dzieciństwie

Często to zachowanie ma swój początek jeszcze w dzieciństwie, w rodzinach, gdzie kładziono duży nacisk na jedzenie albo miało miejsce przejadanie się. Jedzenie było wówczas traktowane np. jako forma nagrody lub sposób na to, aby wyciszyć się emocjonalnie. Zespół kompulsywnego objadania się częściej dotyczy mężczyzn, którzy mieli już w młodszym wieku nadwagę lub otyłość. Poza nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi i problemami psychologicznymi, geneza schorzenia może tkwić także w czynnikach biologicznych. Przykładem jest sytuacja, gdy podwzgórze, a więc część mózgu, która kontroluje apetyt, nie wysyła właściwych komunikatów dotyczących uczucia sytości i głodu.

Charakterystyczne objawy

Po czym poznać, że cierpimy na zespół kompulsywnego objadania się? Wśród objawów, które można zaobserwować, są:

  • częste jedzenie dużych porcji,
  • jedzenie dużych ilości, nawet jeśli nie czuje się głodu,
  • utrata kontroli nad tym co się je i w jakich ilościach,
  • zamiast delektowania się jedzeniem – szybkie pochłanianie go,
  • jedzenie tak długo, dopóki nie będzie odczuwane nieprzyjemne uczucie sytości,
  • obrzydzenie, poczucie winy, wstydu po przejedzeniu,
  • poczucie bezsilności, gdy pojawia się chęć powstrzymania niepohamowanego apetytu.

Jeśli kilka z tych objawów powtarza się minimum 2 razy w tygodniu przez co najmniej miesiąc, to wówczas można mówić o problemie z kompulsywnym objadaniem się. Towarzyszyć mu mogą także:

  • uczucie zmęczenia,
  • wahania wagi,
  • niska samoocena,
  • częste stosowanie restrykcyjnych diet,
  • utrata popędu płciowego,
  • wzdęcia lub zaparcia.

Każdy taki epizod kończy się desperacką kontrolą masy ciała. Polega ona na stosowaniu drastycznych diet lub ograniczaniu ilości spożywanego jedzenia w trakcie normalnych posiłków. W efekcie jednak zmierza to ku jeszcze większemu obżarstwu.

Skutki nadmiernego objadania się

Nieprawidłowe odżywanie się odbija się na zdrowiu. Powodować może m.in.:

  • cukrzycę,
  • choroby serca,
  • problemy z miesiączką,
  • zmęczenie,
  • choroby nerek,
  • problemy ze snem,
  • wysokie ciśnienie krwi,
  • wysoki poziom cholesterolu.

Problem kompulsywnego objadania się przekłada się także na życie społeczne. Osoby, których dotknął często są na tyle zdesperowane czy zestresowane, że wycofują się z życia towarzyskiego.

Przezwyciężyć nawyk

Uzależnienie od jedzenia leczy się na trzech polach:

  • psychoterapii – która ma na celu zmianę myślenia i zachowania osób, które mają problem z prawidłowym odżywianiem się,
  • farmakologii – aby kontrolować stany niepokoju i depresji związanych z zaburzeniami jedzenia podaje się niektóre leki przeciwdepresyjne,
  • porad żywieniowych – to m.in. opracowanie zbilansowanej diety oraz przywrócenie zdrowych nawyków żywieniowych.

Ważne jest ustalenie przyczyny problemu oraz przepracowanie emocji, przeżyć czy wydarzeń, które mogły mieć wpływ na takie zachowanie. Wszystkie te działania mają na celu doprowadzenie do tego, aby zaspokajać fizyczne potrzeby żywieniowe, a nie radzić sobie w ten sposób z emocjami.

Ocena: 5

Wszystkich ocen: 62

Skomentuj