Artykuły filtrowane wg daty: grudzień 2016

W czołówce najbardziej stresujących zdarzeń w życiu znajduje się zwolnienie z pracy. Nawet jeśli podskórnie czujemy, że za chwilę szef wręczy nam zwolnienie i jesteśmy przekonani, że przygotowaliśmy się psychicznie na ten fakt, to jednak rzeczywistość pokazuje, że niekoniecznie tak jest… Lęk przed nieznanym, utrata poczucia bezpieczeństwa, jakie daje praca – to tylko kilka uczuć, z jakimi musimy się zmierzyć.

Święta to jedna z tych okazji, kiedy na stole – poza tradycyjnymi świątecznymi przysmakami – pojawia się także alkohol. „Nie napijesz się z wujkiem, tyle się nie widzieliśmy?”, „Trzeba wnieść toast za spotkanie z rodziną!” – słyszysz pewnie w gronie najbliższych. Warto w takich sytuacji przypomnieć sobie kilka wskazówek, które pomogą nie powrócić do nałogu.

„Chłopaki nie płaczą”, „Nie płacz Ewka”, „No woman, no cry” – można pewnie przytoczyć jeszcze więcej tytułów piosenek, filmów czy książek, które negują kwestię płaczu. Czy jednak warto zgrywać takiego twardziela lub twardzielkę? Wbrew pozorom nie każde wylewanie łez musi oznaczać mazgaja. Płacz może mieć terapeutyczną moc i być wywołany przez różne czynniki.

Jak co roku słyszymy od wielu osób: zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia. Czy to tylko czcze słowa? Co zrobić, żeby nie były to puste życzenia? Jak nie wpaść w nerwową machinę przygotowań i zakupów, którą nakręcają sklepy? Jak, wreszcie, dopilnować samych siebie, żeby w tym roku było jednak inaczej, a nie tak jak zwykle…?

Najczęściej pracują w wielkich korporacjach. Mają stanowisko, wiele pracowniczych przywilejów, dobre zarobki i wyrobioną pozycję w firmie. Do tego jeszcze rodzinę i nowy samochód. Do pracy wychodzą modnie ubrani, pachnący – widać po nich tzw. klasę. HFA (High Functioning Alcoholics) to alkoholicy wysokofunkcyjni. Sięgają po whisky, piwo lub wino, rzadziej po wódkę, która kojarzy im się raczej z pijakami z bramy. Sprawiają wrażenie osób, które są poukładane życiowe, realizujące się zawodowo, a przy tym jeszcze mają duży status majątkowy. Ich życie jednak tylko z pozoru jest idealne i wolne od nałogu.