Jak skutecznie się odstresować?
Zestresowany? Czas na rozluźnienie i relaks. Po ciężkim tygodniu w pracy, serii niepowodzeń życiowych przyszedł czas na odstresowanie się. I […]
Jak skutecznie się odstresować? Czytaj więcej »
Jak radzić sobie ze stresem?
Stres dotyczy każdego z nas. Jest naszą reakcją fizjologiczną na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego. Od tego, jak bardzo np.
Jak radzić sobie ze stresem? Czytaj więcej »
Czy zajadasz stres?
Nie jesteś głodny, ale coś byś zjadł? A może sięgasz po jedzenie wtedy, kiedy masz zły nastrój lub jesteś w
Czy zajadasz stres? Czytaj więcej »
