Jak odzyskać pewność siebie?
Nie wszyscy rodzimy się od razu odważni, pewni siebie, gotowi do zawojowania świata. To niejako proces twórczy, który ciągnie się […]
Jak odzyskać pewność siebie? Czytaj więcej »
Jak ustrzec się przed uzależnieniem od słodyczy?
Sięgamy po nie czasami wielokrotnie w ciągu dnia, albo nawet i w porze nocnej. Kuszą swoim wyglądem i smakiem w
Jak ustrzec się przed uzależnieniem od słodyczy? Czytaj więcej »
Jak motywować do walki z uzależnieniem?
Zmotywowanie osoby uzależnionej do leczenia, to często nie lada wyczyn. To trudne zadanie, zwłaszcza jeśli alkoholik, narkoman itp., nie chce
Jak motywować do walki z uzależnieniem? Czytaj więcej »
Uzależnienie od partnera – jak rozpoznać, jak sobie poradzić?
Ludzie, którzy tworzą zależne związki, często dobierają się na zasadzie przeciwieństw. Wynika to niekiedy z problemów emocjonalnych lub chęci uzupełnienia
Uzależnienie od partnera – jak rozpoznać, jak sobie poradzić? Czytaj więcej »
Zwalczanie nałogu trzyminutowym graniem w Tetris!
W głowie rodzi ci się kolejna zachcianka? Najchętniej zapaliłbyś następnego papierosa, zjadł kolejną porcję czegoś słodkiego, wypił jeszcze jedną lampkę
Zwalczanie nałogu trzyminutowym graniem w Tetris! Czytaj więcej »
Skąd wziąć motywację do walki z uzależnieniem?
Osoby uzależnione często przez długi czas twierdzą, że problem uzależnienia ich nie dotyczy, uważają, że mogą zrezygnować z danej używki
Skąd wziąć motywację do walki z uzależnieniem? Czytaj więcej »
