Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia
Konflikty w związku
O konflikcie mówimy wówczas, gdy interesy obu jego stron kolidują ze sobą. Wzajemnie się ograniczają, a może nawet wykluczają. Zasadniczo spory dzieli się na destruktywne i konstruktywne.
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?
Wypalenie zawodowe to coraz częściej spotykany problem. Dawniej mówiło się o nim w kontekście pielęgniarek, lekarzy oraz nauczycieli. Dotykało głównie osoby, które przepracowały wiele lat w zawodzie. Obecnie jest rezultatem zmęczenia, nadmiaru obowiązków oraz przewlekłego stresu. Nierzadko dotyczy osób młodych, jeszcze przed 30 rokiem życia, czyli znajdujących się dopiero na początku swojej drogi zawodowej.
Czym są nerwice i jak sobie z nim radzić?
Przez wiele osób nerwica utożsamiana jest z brakiem stabilności, drażliwością, skłonnością do agresywnych zachowań. Tymczasem, zgodnie z opiniami specjalistów, jest to dużo bardziej złożony problem, wynikający z nieuświadomionych konfliktów psychicznych, nad którymi człowiek nie jest w stanie uzyskać kontroli.
Lęk przed odrzuceniem
Nullofobia, czyli lęk przed odrzuceniem, stanowi poważną przeszkodę w budowaniu harmonijnych relacji z innymi ludźmi i pełnym przeżywaniu szczęścia. Sprawę dodatkowo komplikuje fakt, że wiele zmagających się z tym zaburzeniem osób nie wie, iż posiada taki problem. Czasem zdarza się również tak, że jest on uświadomiony, ale celowo przez chorego bagatelizowany.
Tłumienie emocji - jak sobie radzić? Jakie są skutki tłumienia emocji?
Tłumienie emocji w pewnych okolicznościach jest pożądane. Doskonały przykład stanowi sytuacja konfliktu. Podczas kłótni trzymanie nerwów na wodzy sprawia, że nie brniemy w toczony spór zbyt głęboko. Nie wypowiadamy słów na tyle ciężkich i krzywdzących, że nie będzie można ich cofnąć.
Jak wspierać osoby w żałobie?
Strata najbliższej osoby i okres żałoby to czas, który każdy przeżywa inaczej. Jak się zachować w stosunku do kogoś, komu właśnie umarł ktoś bliski?
Dlaczego się uzależniamy?
Gdyby każdy z nas spojrzał obiektywnie na swoje życie, to doszedłby do wniosku, że od wielu rzeczy jest w pewnym sensie codziennie „uzależniony”. Kawa, poranna „prasówka”, jogging, zdrowe jedzenie, chodzenie na siłownię, buszowanie w sieci, obowiązkowy wypad ze znajomymi na drinka po pracy, zakupy…
Jak rozmawiać z nastolatkiem o problemach?
Jeszcze niedawno był słodkim, tulącym się małym brzdącem, a dziś ze wszystkim ma problem. Po co chodzić do szkoły, sprzątać w domu, wracać o określonej godzinie, tłumaczyć się, gdzie się wychodzi.
Skutki bulimii na organizm
Bulimia to choroba równie niebezpieczna dla zdrowia i życia jak anoreksja. Określana bywa także jako „żarłoczność psychiczna”, a jej skutki odczuwalne są zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej.
Dieta bez głodówki, czyli dlaczego nie warto się głodzić
Czy trzeba się głodzić, żeby schudnąć? Czy żeby stracić na wadze, wystarczy tylko nic nie jeść? Co zrobić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów?