Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia
533 221 555 czynne 24/7 
czwartek, 22 grudzień 2016
Jak nie wrócić do picia?
Święta to jedna z tych okazji, kiedy na stole – poza tradycyjnymi świątecznymi przysmakami – pojawia się także alkohol. „Nie napijesz się z wujkiem, tyle się nie widzieliśmy?”, „Trzeba wnieść toast za spotkanie z rodziną!” – słyszysz pewnie w gronie najbliższych. Warto w takich sytuacji przypomnieć sobie kilka wskazówek, które pomogą nie powrócić do nałogu.
wtorek, 14 listopad 2017
Jak objawia się głód alkoholowy?
Nieodparta, silna potrzeba spożycia alkoholu to głód alkoholowy, którego doświadcza osoba uzależniona od alkoholu. Pojawia się u niej wyjątkowo mocna chęć napicia się, a jej myśli koncentrują się na tym, skąd pozyskać alkohol.Głód alkoholowy wystąpić może zarówno w czasie nadmiernego spożywania alkoholu, jak i w okresie abstynencji. Nawet kilkuletnie niepicie alkoholu nie jest żadną gwarancją tego, że głód się nie pojawi. Podczas abstynencji również mogą pojawiać się myśli o alkoholu, chęć napicia się np. przy wspomnieniach przyjemnych chwil, zaraz po spożyciu alkoholu czy o tym, jak działa on odprężająco w stresującej sytuacji.
wtorek, 08 sierpień 2017
Jak objawia się uzależnienie od komputera?
W Chinach już jakiś czas temu powstał zamknięty obóz dla nastolatków, u których zidentyfikowane silne uzależnienie od komputera. W Japonii z kolei niedawno odnalazła się dziewczyna, której zaginięcie zgłosili jej rodzice dziesięć lat wcześniej. Jak twierdzi sama odnaleziona, przez wszystkie te lata mieszkała w kafejce internetowej (które wciąż popularne w Japonii, dostosowały się do wymogów czasu i oferują swoim klientom quasi-prywatną przestrzeń "prawie jak w domu", z miejscem do spania, jedzeniem, etc.).
czwartek, 23 marzec 2017
Jak odmawiać picia alkoholu?
Jesteś po terapii alkoholowej albo czujesz, że zaczynasz mieć problem z alkoholem i chciałbyś nad nim zapanować? Tymczasem dookoła mnóstwo okazji do picia i znajomych, którzy zamęczają Cię wyjściem na „jedno piwo” lub zagadywaniem w stylu: „Nie napijesz się z nami?”, „Tylko jeden kieliszek”. Przecież dobrze wiesz, jak to się skończy… Jak nauczyć się skutecznie odmawiać? Czy zmiana towarzystwa to odpowiednie rozwiązanie?
środa, 30 wrzesień 2015
Jak odnaleźć swoją pasję?
Życie bywa przewrotne – jedni nie mają problemu ze znalezieniem pasji, inni potrzebują czasu, aby odpowiedzieć sobie na pytanie, co lubią i chcą robić najbardziej na świecie. To nie jest przywilej tylko geniuszy, dziwaków czy osób spontanicznych. Pasja to rzecz, którą każdy z nas nosi w sobie. Odkrywa ją jednak na różnych etapach swojego życia i daje się wówczas porwać uczuciu, które dodaje przysłowiowych skrzydeł.
wtorek, 22 maj 2018
Jak odróżnić seksoholizm od silnego popędu seksualnego?
Od jakiegoś czasu seks nie jest tematem tabu, jednak nadal o zaburzeniach z nim związanych wciąż niewiele się rozmawia. Uczucie ogromnej chęci lub przymusu uprawiania seksu może mieć przykre konsekwencje.
środa, 23 grudzień 2015
Jak odzyskać pewność siebie?
Nie wszyscy rodzimy się od razu odważni, pewni siebie, gotowi do zawojowania świata. To niejako proces twórczy, który ciągnie się przez całe nasze życie z różnym efektem. Nasza nieśmiałość może wynikać z predyspozycji rodzinnych. Bywa, że wzmacniać ją może sposób wychowania. Jeśli zauważyłeś, że pomimo kolejnego roku życia nadal brakuje ci pewności siebie w różnych sytuacjach, to zastanów się, co możesz zrobić, by ją zdobyć.
Słowa kluczowe
poniedziałek, 20 luty 2017
Jak odzyskać zaufanie bliskich
Kłamstwo, oszustwo, nielojalność, zdrada - to sytuacje, przez które tracimy zaufanie bliskich nam osób. Wynikają z różnych przyczyn, ale skutkują zazwyczaj właśnie tym, że w relację wkrada się nieufność. Zawodząc w ten sposób innych, nadszarpujemy ważną rzecz, jaką jest zaufanie.
