Kim jest osoba cierpiąca na HFA?
Najczęściej pracują w wielkich korporacjach. Mają stanowisko, wiele pracowniczych przywilejów, dobre zarobki i wyrobioną pozycję w firmie. Do tego jeszcze […]
Kim jest osoba cierpiąca na HFA? Czytaj więcej »
Najczęściej pracują w wielkich korporacjach. Mają stanowisko, wiele pracowniczych przywilejów, dobre zarobki i wyrobioną pozycję w firmie. Do tego jeszcze […]
Kim jest osoba cierpiąca na HFA? Czytaj więcej »
Żyjemy w czasach, w których poczucie „nicnierobienia” bardziej nas stresuje niż… cieszy. Mamy wielki problem z tym, aby raz na
Naucz się odpoczywać Czytaj więcej »
Planowanie dla wielu z nas jest procesem, nad którym z pewnością moglibyśmy popracować. Tworzymy bowiem plany na chwilę, obiecujemy sobie,
Rób plany z głową Czytaj więcej »
Asertywność należy do grupy naszych ulubionych słów. Lubimy się nim posiłkować, radząc innym aby mieli odwagę odmówić szefowi, przyjaciółce czy
Bądź asertywny! Czytaj więcej »
Osoby uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, seksu, hazardu czy innych zachowań behawioralnych mają tendencję do pewnych mechanizmów obronnych. Wśród nich
Mechanizm iluzji i zaprzeczenia – jak rozpoznać? Czytaj więcej »
Słowo „psychoterapia” wielu osobom kojarzy się od razu problemami ze zdrowiem psychicznym. Tymczasem jest ona przeznaczona praktycznie dla każdego, kto
Jak działa psychoterapia? Czytaj więcej »